猪肉片炒花菜猪肉片炒花菜猪肉块提前两小时解冻姜块切成末,配淀粉水(淀粉 1:水 2)洗花菜,将花菜切成小块将花菜焯水,捞出锅放在一旁待用在猪肉快完全解冻之前,将块切成片用料酒,盐,淀粉水将肉片腌10分钟大火把锅加热,倒油,油微热后撒姜末爆香把多余的腌汁倒掉后在锅里用大火爆炒肉片,待变色熟了后捞出锅放在一边待用将锅洗干净,加热入油,大火炒花菜2-3分钟(可以加入适当水防止干锅),加盐拌匀,加点水淀粉盖上锅盖焖1-3分钟,大火从high调至7花菜焖好后,倒入肉片,转大火爆炒2-3分钟出锅